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タイガーウッズの睡眠時間は10時間でロングスリーパー

ゴルフで有名なタイガーウッズの睡眠時間は10時間で、ロングスリーパーとして知られています。

 

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10時間以上の睡眠が必要なロングスリーパーは人口の1%です。タイガーウッズはゴルフで稀有な才能を持っている選手ですが、人口の1%に入るロングスリーパーという超レア特性を持った人でもあります。

 

 

 

ロングスリーパーは成功できないと思われがちですが、ロングスリーパーでも成功している人はいるのですね。

 

 

 

タイガーウッズで見習いたいのは時間の使い方です。

 

 

タイガーウッズは人より睡眠時間が長いので、起きている時間を上手く使用しています。

 

 

朝5時に起きて10時間練習を行い、3時間の自由時間はテレビゲームなどの趣味にあてます。そして睡眠時間はたっぷり10時間とるのです。

 

 

 

たっぷり寝てたっぷり練習するのがタイガーウッズ流です。

 

 

 

例え睡眠時間が10時間超えるロングスリーパーでも、時間を上手く使えばタイガーウッズのような名選手になることは可能です。

 

 

 

自分がロングスリーパーといって悩んでいる人や、時間が足りないとお悩みの方はタイガーウッズの時間の使い方を見習っていきましょう。

 

 

なお、実際にはタイガーウッズのような本物のロングスリーパーは稀で、多くの人は「濃い睡眠がとれていないだけ」ということが大半です。

 

 

 

睡眠時間を少しでも短くしたい人は濃い睡眠を取ってください。そしたら今以上に睡眠時間が短くなる可能性が高まります。

 

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