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ロングスリーパーのメリット記事一覧

ロングスリーパーは長時間寝れるからストレスが解消されやすい

ロングスリーパーのメリットの一つとして「長時間寝れるからストレスが解消されやすい」というものがあります。これはロングスリーパーに限った話ではないのですが、長時間寝ることによってストレスや疲労が解消される効果は確かにあります。あまりにも寝すぎてしまうと逆に疲れてしまうのですが、ストレスは間違いなく解消...

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ロングスリーパーは慎重な性格が多いため、物事を失敗しにくい

ロングスリーパーは慎重な性格の人がとても多いです。ロングスリーパーの性格の特徴として、「些細なことを気にしやすく、ストレスが溜まりやすい」というものがあります。要するにロングスリーパーは内向的な性格の人が多いのです。ロングスリーパーの代表格として知られるアインシュタインも内向的な性格でしたし、「慎重...

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深い睡眠を取りたければこれ!